接纳承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy）是新一代认知行为疗法，旨在运用正念、认知解离、明确价值、承诺行动等过程和一系列技术，支持当事人实现两个主要目标：一个是有效处理让自己痛苦的想法和情绪；另一个是创造一种丰富、充实和有意义的生活。

孩子在生活中难免会遇到对适应力的挑战：搬家、转学、分班、升学。每换一个环境，也许他们要用很长的时间修补内心的遗憾和悲伤，调整自己的心理状态面对今后的学习生活。接纳承诺疗法可以帮助当事人关注当下，接纳负面情绪，把自我从思想、意向和记忆中分离，过一种有价值和有意义的生活。